备战世预赛18强赛：国足调整训练强度，力争开门红！

　　随着世预赛亚洲区18强赛首场比赛的临近，中国男足正在大连紧锣密鼓地进行备战。为了应对即将到来的强劲对手日本队，国足在主教练伊万科维奇的带领下，不断调整训练策略，力求在比赛中展现最佳状态。

张玉宁和武磊回归训练

　　在之前的训练中，张玉宁和武磊因肌肉问题暂时退出了训练，引发了球迷们的担忧。两人已经在昨天恢复正常训练，这为国足注入了一针强心剂。张玉宁在8月29日的训练中与队友相撞，左腿肌肉受损，但经过短暂休养，他已经重新回到了训练场。武磊也摆脱了伤病困扰，参与了昨天的训练。

训练强度的调整

　　在大连集训期间，国足的训练强度和时间逐步增加，旨在全面提升球员们的竞技状态。伊万科维奇以其一贯的严谨态度，经常在训练中“拖堂”，针对不足之处进行反复演练。这种做法提高了球员们的技战术水平，也让大家对即将到来的比赛充满信心。在经历了连续高强度训练后，国脚们出现了一些疲劳反应。为了确保球员们的健康，伊万科维奇适时调整了训练计划。昨天的训练课相对轻松，这有助于球员们恢复体力，以更好的状态迎接比赛。

林良铭谈备战情况

　　训练开始前，林良铭接受了媒体采访。他表示，近期的训练主要围绕着对手的特点进行，全队上下都在积极备战，迎接各种困难。对于首个对手日本队，林良铭给予了高度评价，并表示只要有机会出场，就会全力以赴为球队贡献力量。

林良铭

合理的训练安排

　　伊万科维奇安排的训练强度是合理的。在备战大赛的过程中，既要提升球队的整体实力，又要确保球员们的健康。通过科学的训练计划和及时的调整，国足正在逐步达到最佳状态。

　　随着世预赛18强赛的临近，国足在大连的集训进入了关键阶段。通过合理的训练安排和及时的调整，国足正朝着最佳状态迈进。张玉宁和武磊的回归更是为球队增添了信心。面对强大的日本队，国足将以饱满的热情和昂扬的斗志迎接挑战，力争在首场比赛中取得开门红。